Sports

 

Gym Energie - PASS LIBERTE

Pas besoin de niveau pour commencer ! Dès le premier cours, le professeur évalue les participants et adapte les ateliers selon les besoins de chacun. Idéal pour améliorer son tonus musculaire et affermir son corps, ce sport se pratique avec le poids du corps et du matériel adapté, limitant ainsi les risques de blessure. La gymnastique mobilise force, endurance et puissance.

 

Professeur > Mina Kovacevic
Quand > Mercredi de 19h15 à 20h30
Lieu > Espace Pierre Brossolette
Cotisation annuelle > 185 € + adhésion

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Abdos fessiers  - PASS LIBERTE

Un cours complet d’une heure, une fois par semaine, ouvert à tous les niveaux. Chaque séance est
structurée autour de trois temps : un échauffement progressif, un travail ciblé sur les abdominaux et les fessiers, puis un retour au calme avec des étirements.Les séances sont accessibles aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés, grâce à des adaptations proposées à chaque exercice.

Professeure > Assytane Cherif
Quand > Mardi de 19h à 20h
Lieu > Espace Pierre Brossolette
Cotisation annuelle > 170 € + adhésion

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Pilates  - PASS LIBERTE - NOUVEAU 

Le Pilates est une méthode douce qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et favorise le
bien-être au quotidien. Accessible à tous les âges et à tous les niveaux. Il se pratique sur tapis à travers des exercices lents, précis et contrôlés, associés à une respiration consciente. Idéal pour se tonifier, relâcher les
tensions et prévenir les douleurs. Le Pilates aide à retrouver équilibre, souplesse et harmonie corporelle.

Professeure > Karina Moreau
Quand > Mercredi de 20h30 à 22h
Lieu > Espace Pierre Brossolette
Cotisation annuelle > 195 € + adhésion

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Boules bretonnes - Jeu de palets 

BOULES BRETONNES
La boule bretonne se joue sur des pistes d’environ 18 mètres, entourées de bordures en bois. Contrairement à d’autres jeux de boules, elle permet des effets similaires au billard. Accessible aux femmes, hommes et même à certaines personnes en situation de handicap, elle se pratique en loisir ou en compétition, dès 7 ans. Le but : placer ses boules au plus près du petit, en 12 points.
JEU DE PALETS
Le jeu de palets, proche des jeux de boules, consiste à lancer des palets en fonte sur une planche pour approcher le maître, en loisir ou en compétition.

Professeur > Jean-Marc Daudans

Quand > Vendredi de 14h à 19h
Lieu > Contre allée Jean Moulin
Cotisation annuelle > 30 € + adhésion

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